大人のための体験会

「大人のための体験会」

日常に時間が少し取れるようになり、
趣味や習い事をやってみたいと思った時は、
「大人のための体験会」で
じぶんの「やれる」をみつけましょう!!!!

 

 

令和8年1月は……これ!!

 

 

大人のための
「楽々（らくらく）体操」体験会

 

 

日常生活が楽になる身体作りを
目指したクラスです。
椅子に座って自体重やボール・タオル
などを使いバランス能力や筋力維持・
向上に効果があります。

 

【無料体験募集要項】

1.料　金：初回無料
（2回目以降は、1,100円/回税込）
2.日　程：1月26日、2月23日、3月23日
(am10:30受付～12:15まで、毎月第4月曜日)
3.申込方法：フロント受付・電話962-4333・
QRコード予約→こちら
4.募集人数：3名/回（教室参加枠）
5.持　物：運動できる服装・タオル・飲み物

 

●タオルを使った楽々運動

●椅子とボールを使った楽々運動

◀体験スケジュール▶

10:30　までに来館（受付）、簡単なヘルスチェックを行います
10:45　受付終了後、更衣室でお着替え
11:05　スタジオで行う「楽々体操」教室に参加（30分）
体調確認の上終了(^o^)／……おつかれさまでした。

 

 

 

※申込みお問い合わせは：

024-962-4333